“四好寶寶”成長記,你讀懂寶寶真正的需求了嗎?

  0-3歲是寶寶身體發育的關鍵時期,此階段的生長發育會影響寶寶的一生。但是,媽媽們注意了嗎?除了寶寶出生體質差異的影響,即使是同一起跑線的孩子也不可避免地呈現不一樣的成長速度。為什么有的寶寶長得好、牙齒好、視力好、語言好,成為名副其實的“四好寶寶”,而有的卻落于人后呢?或許,是媽媽沒有讀懂寶寶真正的生長需求。

  第一好:吃得對,長得才好!

  “吃得好=營養好”恐怕是很多媽媽堅決擁護的不二法則,然而事實真是如此嗎?其實不然,這是因為“吃得好”遠不如“吃得對”更科學。家長應該了解寶寶每個階段生長發育的特點,明確身體對于營養物質的需求。比如寶寶6個月后隨著骨骼發育增速迅猛,對鈣的需求日益加大,身體里的鈣已經不夠維持正常所需,此時家長需根據寶寶的實際情況酌情補鈣。而對鐵、鋅的需求也日漸增加,而來自母體的儲備也消耗殆盡,就要加強富含鐵、鋅的食物。此外,關乎寶寶生長發育的重要營養素--維生素AD的補充更為關鍵。維生素A不僅能維護視覺發育和預防缺鐵性貧血,更能與維生素D發揮協同作用,促進寶寶骨骼發育、身高增長和提高免疫力。如果寶寶攝入維生素AD不充足,將會引起鈣攝入不足、抵抗力下降、身高增長緩慢和貧血的發生,甚至誘發佝僂病、夜盲癥、干眼癥、身高矮小發育障礙等各種健康問題。而維生素AD又同屬脂溶性維生素,加上理化性質很不穩定,寶寶難以從輔食、母乳或奶粉中獲取足量,所以兒科專家建議從出生起補充伊可新維生素AD滴劑,每天一粒,堅持服用到3歲,即使是1歲后添加豐富輔食仍需堅持補充,以彌補食物中維生素AD的匱乏。任何年齡段的寶寶都要注意平衡膳食,并及時關注鐵和鋅的營養情況,在成長每個時期給予合理的營養補充,為健康體魄打下堅實基礎。

  第二好:牙齒健,胃口才好!

  人的一生會有兩副牙齒--乳牙和恒牙。乳牙是寶寶咀嚼器官的重要組成部分,只有健康的乳牙才能發揮正常咀嚼功能,促進食物消化吸收,減輕腸胃負擔,否則將會影響寶寶的正常進食,造成營養不良、發育緩慢等問題,甚至還可能影響口腔和面部肌肉的發育,以及牙齦和牙齒的發育和排列,影響恒牙萌出。因此,媽媽一方面應加強對寶寶咀嚼能力的鍛煉,根據寶寶的適應情況調整食物性狀,由細到粗循序漸進。另一方面也要保證寶寶的牙齒強壯堅實,減少患齲齒的概率。日常注意寶寶牙齒的清潔護理,從小養成刷牙漱口的好習慣,并幫助寶寶糾正吃手指、咬嘴唇等不良習慣。牙齒健康美觀的另一個關鍵就是維生素AD的補充,維生素D能促進體內鈣的運轉與吸收,使鈣鹽沉積在骨骼和牙齒上,維持牙齒和骨骼的發育,增加牙齒強度。而維生素A則能夠促進蛋白質的生物合成和骨細胞分化,保護牙釉質,有效預防牙齒脫落、齲齒等問題。同時,維生素A還能保護牙齦和口腔黏膜,減少口腔問題。

  第三好:視力棒,顏值才好!

  視力問題不僅會影響學習,對未來的工作生活亦會產生長足影響。近年來視力問題低齡化現象嚴重,不免讓媽媽們憂心忡忡。事實上,寶寶的視覺發育是一個循序漸進的過程,嬰幼兒階段更是視覺發育的關鍵時期。因此,從寶寶出生起就應該樹立眼部保健的觀念,不同發育時期可使用不同方法來促進視覺發育,比如6-12個月時重視顏色的刺激,1-3歲時可以多讓寶寶觀察空間、立體的事物。此外,正如上文所說,維生素A對視力保護的作用不容忽視,因為維生素A不僅是構成視紫紅質的重要物質,還能維持眼睛上皮細胞(如結膜、角膜等部位)的完整性,保證正常的視覺功能和視力水平。當然,媽媽也要避免孩子長時間用眼,平時注意對眼睛的保護,養成良好的用眼習慣。

  第四好:語言佳,學習才好!

  語言是人類區別于其它生物的最重要特征,其中不僅包含了邏輯思維能力的形成,也表明大腦智力進入了更加飛速發展的階段,語言能力的發展會為將來的學習打下堅實的基礎,是寶寶最重要的智能表現之一。1-3歲是寶寶語言能力快速發展的重要時期,雖然每個寶寶語言能力的發展情況各不相同,有早有晚,但媽媽也不能完全坐等,有意識引導孩子的語言發展是非常有必要的。生活中,家長應給寶寶創造豐富的語言環境,多抽時間給寶寶讀繪本、講故事,讓寶寶多與同齡人交流,每天接觸新鮮的語言。但要注意的是,語言學習的過程不是一蹴而就的,家長應該抱以一定的耐心和恒心,順其自然的接納孩子的發展進程,不可操之過急,更不能抱怨、指責甚至羞辱孩子,否則將嚴重影響孩子學習的積極性。

  寶寶的成長只有一次,錯過就是過錯,媽媽可要把握好每一個關鍵時期,讀懂寶寶的需求,為寶寶的健康成長瘋狂打call吧!

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