1. 周數
  2.  

    懷孕

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

  12.  

    10個月

  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

  12.  

    10個月

  13.  

    11個月

  1.  

    1歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    2歲

  1.  

    2歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    3歲

  1.  

    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

  2.  

    4歲4-6個月

  3.  

    4歲7-9個月

  4.  

    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

  2.  

    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕21周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕21周了:
21周胎兒的身長接近26.6cm,體重大約330g。
雙頂徑(BPD) 腹圍(AC) 股骨長(FL)
4.8--5.64cm 13.78--17.46cm 3.24--4.04cm
頭圍(HC) 枕額徑(OFD) 肱骨長(HL)
15.6--19.6cm 5.9--6.7cm 2.6--3.8cm

本周胎兒的主要任務就是增加體重,讓自己快速長大,寶寶的瞼已經清晰可見了,看著寶寶的樣子已經非??蓯哿?,恒牙的牙胚開始在鄂骨內形成了;這個時候的寶寶非?;钴S,幾乎平均一分鐘會動一次,而且寶寶現在已經有固定的活動時間和睡眠時間了,不過活躍的時間并不一定都是在白天;這個時候胎兒的聽力已經到達了一個水平,可以聽到子宮外面的聲音,并且感覺和意識都會有所增加,試著和寶寶進行溝通吧!

孕期提醒

手機查看每日孕期知識

請微信掃描二維碼下載APP

本周媽媽身體變化

本周孕媽媽的體重增加了約10斤,突出的腹部使身體的重心前移,為了保持平衡,你不得不挺起肚子走路。不少媽媽會發現身上多了很多妊娠紋,腿上和外陰部可能會看到突出的靜脈,雙腿水腫可能會加重,陰道分泌物也在增加。

本周注意事項
1.孕中期性交對胎兒的影響
性交會導致心率發生改變,這時候會給胎兒帶來一些影響,但胎兒不會受到傷害。性交過程中或結束時,你可能會發現胎兒在通過增加移動來回應這些感覺。
2.孕期按摩
確保給你按摩的醫生是有經驗的。盡管此時不會導致早產,但如果按錯了位置有可能會引起宮縮。如果孕婦有孕期并發癥是不建議進行專業按摩的,可以讓準爸爸幫忙進行一些局部的輕微按摩。
3.孕婦摔倒
孕中期不小心摔倒,不用過于擔心。胎兒被羊水包圍著,這相當于一個柔軟的靠墊,可以很好地保護胎兒。摔倒之后應注意胎動情況,如果和平時一樣就沒有問題,如果發現胎動突然減少或增多,則可能存在危險,應立即看醫生。
4.陰道分泌物
孕中期陰道分泌物比平時增加很多,正常情況下是無色、透明、沒有味道的。如果分泌物有味道、變厚、變白或者是黃綠色、豆腐渣狀,那就可能是有炎癥了。如果變成黃綠色或者小便的時候有灼熱感,一定要及時去看醫生。
5.緩解坐骨神經疼痛
準媽媽如果有坐骨神經疼痛的情況,可以通過以下方法來緩解疼痛:
(1)用熱毛巾熱敷,一般來說,熱敷半小時左右,痛感會減輕一些。
(2)做居家按摩操,或者讓準爸爸來為你做局部按摩。
(3)每周做兩三次瑜伽有助于緩解疼痛。
(4)睡眠姿勢要調整好,在肚子下或兩腿之間墊枕頭能讓睡眠更舒適。
本周營養飲食

為避免缺鐵性貧血的出現,孕婦應該多吃含鐵量豐富的食物,如:精瘦肉、雞蛋、動物肝、魚肉、菠菜、黑木耳以及強化鐵質的谷物制品。如果有需要,應在醫生的指導下服用鐵劑。根據世界衛生組織的權威提示,孕中期的準媽媽每天應補充9g的蛋白質,相當于牛奶300ml、雞蛋2個或瘦肉50g。若是以植物性食品為主,則每日應多攝入蛋白質15g,約等于干黃豆40g。除此之外,準媽媽平時一定要記得多喝水,干燥天氣或季節更要確保水分的充足補充。

孕媽美食--鯽魚香菇湯
食材:
鯽魚,香菇,冬筍,青菜,少量鹽。
制作方法:
1.先將鯽魚處理干凈,之后油炸,呈金黃色即可。
2.將所有蔬菜清洗干凈,先用水將香菇泡軟。再把冬筍去皮切成小片,青菜備用。
3.把食材統統擱進鍋中,添加足量水,沸騰后,改用小火燉煮。
4.20分鐘后撒入少量的鹽,盛出食用。
功效:
可以緩解準媽媽身體腫脹,幫助排尿通暢,有補氣的療效。
快速提問 (綁定手機號,有答案 )
孕育專家更多>>
育兒專題更多>>

發達的現代社會不少家長希望盡己所能給孩子最好的營養,甚至看著胖嘟嘟的孩子還會很有滿足感。但“喂養”不...查看詳情>>

本周胎兒發育
本周身體變化
本周注意事項
本周營養飲食
專家答疑
返回頂部
意見反饋
羽毛球规则英文介绍 排列三常用走势图 江西11选5前三直开奖查询 2分彩骗局 上海天天彩选4开奖公告 青海快3开奖号码走趋图 极速飞艇不连挂公式 今天陕西快乐十分钟 正版平特一肖图 青海11选五开奖 北京快3多期开奖结果