1. 周數
  2.  

    懷孕

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

  12.  

    10個月

  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

  12.  

    10個月

  13.  

    11個月

  1.  

    1歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    2歲

  1.  

    2歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    3歲

  1.  

    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

  2.  

    4歲4-6個月

  3.  

    4歲7-9個月

  4.  

    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

  2.  

    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕26周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕26周了:
26周胎兒的身長接近35.6cm,體重大約800g。
雙頂徑(BPD) 腹圍(AC) 股骨長(FL)
6.07--7.29cm 19.32--23.92cm 4.46--5.28cm
頭圍(HC) 枕額徑(OFD) 肱骨長(HL)
21.8--25.8cm 7.95--8.85cm 4--4.8cm

脂肪的儲存使得胎兒的臉蛋看上去更圓乎了,鼻子、嘴唇和下巴已經清晰可見,不過脖子還未長長,眼瞼仍緊緊閉著。兩側額骨現在挨得十分近,中間只留了一條很細的縫,為頭部和大腦的發育留下空間。 所有的神經細胞都已經在胎兒的大腦表面就位,接下來它們將開始互相建立聯系。胎兒的手腳現在可以協調運動,握拳或者是用手抓住腳趾頭。雙手也越來越協調,他會時不時地用手去觸碰臉,尤其是嘴。

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本周媽媽身體變化

本階段,有的準媽媽會發現手部有刺痛感或是麻木感,這跟腕管綜合征有一定的關系。同時,準媽媽會發現孕早期的燒心感再次出現,這是因為胎兒增大導致腹部壓力過大,食管出現逆流,胃部環境呈現為酸性所致。此外,孕激素也會降低胃腸的排空速度,導致媽媽的胃部常有燒灼感。

此外,準媽媽的手腳可能會有浮腫現象,血壓也可能會略微升高。

本周注意事項
1.胸口疼痛
子宮在擴張時,為了獲得更大空間,會擠壓胸腔,導致孕婦胸口疼或是不舒服。這種情況一般是可以避免的,但如果準媽媽體格比較小或懷的是雙胞胎、多胞胎,胸口疼痛就很容易發生了。如果胎兒喜歡用腳踢或是喜歡呆在臀位,這就意味著胎兒的頭部容易抵到橫膈膜和胸腔,胸腔疼痛也不易避免。
2.乳房腫塊
懷孕的時候,尤其是在懷孕的末期出現乳房腫塊是很正常的,因為乳房此時是在為母乳喂養做準備。乳房腫塊通常軟軟的,還會移動。
3.穿緊身襪
孕婦穿緊身襪,可以促進血液循環,有利于血液回流到心臟。有靜脈曲張的孕婦更應該嘗試緊身襪。部分孕婦腳部、腳踝有腫脹和疼痛的感覺,穿這種襪子也能起到緩解癥狀的效果。
4.孕婦拍照
孕婦當然可以拍照,有些孕婦之所以有這方面的顧慮,是因為她們錯誤地認為拍照也會像拍X光片一樣,會產生有害射線。實際上,拍照過程對孕婦是絕對安全的。孕婦不僅可以拍照,還應當多拍照,用這樣的方式來記錄孕期和胎兒的成長。
5.準備嬰兒物品
為寶寶的到來購置物品不需要耗盡家產。寶寶會需要的物品一般有:
(1)奶粉、奶瓶,奶嘴,嬰兒配方奶粉和消毒工具;
(2)尿布、紙尿褲;
(3)寶寶睡覺的地方;
(4)很多連體衣;
(5)運輸工具。折疊式嬰兒車(可以躺的那種,寶寶不會站立之前用的),或是背小孩用的背包;
(6)汽車安全座椅。
本周營養飲食

繼續保持良好的飲食習慣和方式,多吃一些富含鐵、維生素B、維生素C、維生素E的食物,同時適當補充鈣。不宜多吃動物脂肪,飲食以清淡為佳,有水腫的準媽媽應適當控制鹽的攝取量,每日可控制在2-4克。烹調食物時,為避免營養成分的流失,要注意烹調方式,綠色蔬菜應先洗后切,蔬菜入鍋要快火急炒。

孕媽美食--金針菇豬心湯
食材:
干金針菇和青江菜適量,豬心一個,鹽少量。
制作方法:
1.先將豬心洗凈后用開水燙,再灌入冷水,用手擠掉血水并不斷換水,直到水清為止。
2.把清理好的豬心和適量水放入鍋中,大火燒至沸騰后換小火,15分鐘后,撈出切片。
3.將青江菜沖洗后,放置一邊備用。
4.把金針菇放入鍋中,添加適量水,燉煮。
5.水開后,再將所有的食材一起放入,撒入少量鹽,沸騰后即可盛出食用。
功效:
此菜有助眠效果,可減輕準媽媽焦慮,養心養人。
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