1. 周數
  2.  

    懷孕

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

  12.  

    10個月

  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

  4.  

    2個月

  5.  

    3個月

  6.  

    4個月

  7.  

    5個月

  8.  

    6個月

  9.  

    7個月

  10.  

    8個月

  11.  

    9個月

  12.  

    10個月

  13.  

    11個月

  1.  

    1歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    2歲

  1.  

    2歲1個月

  2.  

    2個月

  3.  

    3個月

  4.  

    4個月

  5.  

    5個月

  6.  

    6個月

  7.  

    7個月

  8.  

    8個月

  9.  

    9個月

  10.  

    10個月

  11.  

    11個月

  12.  

    12個月

  13.  

    3歲

  1.  

    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

  2.  

    4歲4-6個月

  3.  

    4歲7-9個月

  4.  

    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

  2.  

    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕27周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕27周了:
27周胎兒的身長接近37cm,體重大約900g。
雙頂徑(BPD) 腹圍(AC) 股骨長(FL)
6.41--7.55cm 19.69--23.93cm 4.69--5.51cm
頭圍(HC) 枕額徑(OFD) 肱骨長(HL)
23--27cm 8.15--9.05cm 4.3--5.1cm

臍帶會隨著胎寶寶的發育而變長,這一階段臍帶的長度與胎兒的體長是差不多的。隨著眼睛和視覺的逐漸成熟,胎兒將抵達新的里程碑:睜開眼皮,但時間很短暫。寶寶現在能感覺到一些光,但還沒有形成與白晝黑夜相符的規律性睡眠。在媽媽的子宮里,寶寶經常會做一些奇怪搞笑的表情,吸吮大拇指的動作也越來越協調了,大多數時候胎兒都是輕輕握拳,彎曲手指,隨時準備抓住羊水中的漂流物。

孕期提醒

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本周媽媽身體變化

隨著孕期的發展,準媽媽腿抽筋的現象可能會越來越嚴重。腿部抽筋一般發生在晚上,但在白天也有可能發生,一旦出現腿抽筋,準媽媽可來回走幾分鐘或通過按摩小腿來緩解癥狀。另外,不少孕媽媽會有便秘、氣短、乳房分泌少量乳汁的現象,這些都是正常的,不用過于擔心。這周寶寶的胎動變得更為有趣,有時媽媽的腹部會像波浪一樣滾動起來,有時腹部又會鼓得像個小包。

本周注意事項
1.早產兒的存活率
過去幾年,28周之前出生的寶寶存活率很低。但在今天,隨著新生兒重癥監護病房醫療看護水平的提高,成活率有了一定程度的增高。如果早產時間過早,即便有最好的醫療護理,胎兒殘疾的風險也很高。實際分娩時間離預產期越近,對胎兒健康越有利。
2.緩解孕期背痛
孕婦最常抱怨的就是背痛,緩解背痛的五條建議:
(1)對身體各部分進行肌力訓練。
(2)支撐帶可以緩解腰部壓力,同時支撐下垂的胃部,減少腿部不適。
(3)睡覺的時候,在雙腿之間放一個枕頭以減輕背部壓力。
(4)四肢靈活有助于背部放松。
(5)坐著的時候將背靠在椅子上。
3.孕婦洗澡
孕婦應該多洗澡,這樣可以保持衛生,防止細菌感染。洗澡方式上,應選擇淋浴而非坐浴,因為坐浴很可能會對陰道健康造成傷害。洗澡時,水溫不宜過高,要控制在38度以內。洗澡時間不要超過20分鐘。洗澡過程中,外陰、腋下、乳房等位置應仔細清洗。
4.緩解燒心的方法
孕婦有燒心感時,可以用以下方法進行緩解:
(1)少食多餐;
(2)吃飯后不要立即躺下休息,應等待一小時;
(3)躺下休息時應取斜靠姿勢;
(4)刺激性食物如油炸類要少吃,最好不吃;
(5)不喝咖啡和碳酸飲料。如果燒心狀況持續時間過長,始終得不到緩解,應及時前往正規醫院就診。
本周營養飲食

從本周開始,準媽媽們應該多吃些谷物和豆類食物,為腹中的寶寶提供全面的營養。富含纖維的食物中維生素B的含量也很高,可使孕婦的便秘狀況得到一定程度的改善,如:全麥面包、豆漿、各種粗糧等食物,準媽媽應該經常食用。

除此之外,準媽媽們仍要堅持攝入優質蛋白和各類維生素,以滿足胎寶寶的迅速生長。不過有一點需要注意,盡管海鮮類食物蛋白質含量豐富,但其中可能含有重金屬元素汞和細菌,準媽媽在食用前一定要三思。

孕媽美食--烏雞糯米蔥白粥
食材:
烏雞腿一個,蔥一根,圓糯米適量,鹽少量。
制作方法:
1.先將烏雞腿洗凈,切成小塊,放入熱水中燙一會。
2.將蔥去須,切絲。
3.撈出雞塊與適量的水一同入鍋,水開后換成小火,一刻鐘后添加圓糯米,再用大火燉煮。
4.水沸后,改成小火。待到肉爛,米開花時,將鹽撒入,再把蔥絲撒入鍋中,悶一下即可盛出。
功效:
可以給準媽媽們補氣養血,減少因體質差而產生的胎動,此外還有鎮痛的效果。
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