1. 周數
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    懷孕

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    1個月

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    2個月

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  1. 周數
  2.  

    新生兒

  3.  

    1個月

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    7個月

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    11個月

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    1歲1個月

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  5.  

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    7個月

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    9個月

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    10個月

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    11個月

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    12個月

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    2歲

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    2歲1個月

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    2個月

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    4個月

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    5個月

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    6個月

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    7個月

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    8個月

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    9個月

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    10個月

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    11個月

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    12個月

  13.  

    3歲

  1.  

    3歲1-3個月

  2.  

    3歲4-6個月

  3.  

    3歲7-9個月

  4.  

    3歲10-12個月

  1.  

    4歲1-3個月

  2.  

    4歲4-6個月

  3.  

    4歲7-9個月

  4.  

    4歲10-12個月

  1.  

    5歲1-3個月

  2.  

    5歲4-6個月

  3.  

    5歲7-9個月

  4.  

    5歲10-12個月

育兒網孕期周刊(懷孕8周)
本周胎兒發育
親愛的南京媽媽,您已經懷孕8周了:

本周,胎兒發育非常迅速,每天身長就可以增加1毫米,這可以持續到第20周左右。雖然此時胚胎的樣子與正常的寶寶還相去甚遠,不過一些器官已經發育得初具形態了,例如手指和腳趾,雖然看上去更像蹼,但每個指頭都已成形。此外,寶寶的下巴和下嘴唇已經形成,上嘴唇還沒有完全發育好,嘴巴看起來特別寬,外耳廓在沿著下邊的位置開始發育,眼睛現在很寬很大張得很開,原本拖著的小尾巴正逐漸消失。盡管此時準媽媽依然感覺不到胎動,但其實寶寶現在已經會踢腿、伸腿、抬手、移動雙臂等小動作了。

孕期提醒

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本周媽媽身體變化

雖然孕媽媽的腹部看起來依舊平坦,但實際上子宮已經有一個拳頭大小,同時,它也變得柔軟起來了。準媽媽可能會有第一次腹痛的感覺,這一階段骨盆任何一側的疼痛都是正常的,因此不用過于擔心。隨著子宮的壓迫,尿頻的感覺也會更加明顯,只要不出現尿急尿痛的癥狀,就不必擔心。

準媽媽對氣味變得越來越敏感,嘔吐的程度也更強,懷雙胞胎的孕婦會比一般孕婦感覺更強烈一些。盡管如此,準媽媽仍舊應該盡量吃一些有營養的食物來保證胎兒的發育。在醫生的指導下適量服用維生素B6,可以有效減輕孕吐。

影響女性受孕的因素有不少,其中肥胖及月經不調等病理性因素,飲食不規律及抽煙飲酒等不良生活習性,這些都會干擾受孕,并影響精子和卵子的質量。

本周注意事項
1.關注體重
如果孕前體重指數BMI在正常范圍內,那么孕期體重建議增加11-14.5公斤。如果BMI是在低體重范圍,孕期體重建議增加12.5-18公斤。如果超重,孕期體重建議增加7-11公斤。女性懷雙胞胎,孕期體重應該計劃增加大約16-20公斤。
2.日常生活注意事項
照顧好自己,不要站在梯子上,拿重的東西或者蹲太久。遠離一些不健康的東西,如油漆、聚氨酯、噴漆或者有氣味的東西,不要吸入太多的粉塵。
3.孕期吃什么好
魚對于胎兒大腦的發育是非常好的。研究發現,6個月大的孩子,如果他的媽媽在孕期吃了含汞較少的魚,與一般的孩子比,他的心智發育會更好。
孕期吃蘋果可以減輕寶寶患哮喘的可能性。研究顯示,如果寶寶的媽媽吃了很多的魚、橄欖油、水果和蔬菜,那么寶寶患哮喘的幾率降低30%,過敏的幾率降低50%。
4.警惕葡萄胎
本周開始要警惕葡萄胎的出現,一旦有陰道無規則出血的情況,應及時去醫院就診,確定胎兒是否正常發育。葡萄胎很容易發生大出血等并發癥,且惡變率也較高,因此準媽媽不能忽視。
5.選擇產檢醫院
從現在開始,你可以關注產檢醫院的信息了。一般來說,親戚、同事或朋友曾經選擇并認為不錯的醫院是首選。在選擇產檢醫院時,要關注醫院的醫療水平、服務水平、硬件設施、群眾口碑等方面。此外,婦幼保健院和婦產醫院在專業性上要優于一般醫院。
本周營養飲食

孕吐反應嚴重的準媽媽可以選用檸檬、臍橙等水果入菜,巧妙的飲食搭配能有效減輕不適。此外,孕婦血容量擴充,因此需要將補鐵提上日程,及早預防貧血,有助于胎兒發育。

部分孕婦可能會出現不同程度的便秘癥狀,主要是活動量不足,飲食過于精細引起的。不妨多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有潤腸作用的食品,也可以多食用紅薯、玉米、芹菜等富含膳食纖維的食品。平時在手提包和辦公桌抽屜里放一些杏仁、核桃仁、榛仁之類的堅果,隨時吃幾粒,有助于補充蛋白質,也有利于寶寶的大腦發育。

孕媽美食--橙香茉莉
食材:
干燥的茉莉花瓣、甜橙、檸檬汁、食用糖等。
制作方法:
1.將甜橙切成片狀。
2.用熱水沖泡茉莉花瓣,然后加入之前切好的甜橙片,用小火煮上半小時。
3.煮開后可以加入些檸檬汁或糖來調味。
功效:
茉莉的芳香可以幫助孕媽們安心凝神,清潤腸道,還能補充維生素。
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